Postazione di lavoro regolabile in altezza: un investimento per la salute
Nel mondo del lavoro moderno, l'ergonomia in ufficio e a casa sta diventando sempre più importante. Un aspetto fondamentale è una postazione di lavoro regolabile in altezza che consenta ai dipendenti di modificare la propria postura. Questa flessibilità non solo promuove la salute dei dipendenti, ma aumenta anche il benessere e la produttività. In questo articolo analizziamo i vantaggi di una postazione di lavoro regolabile in altezza e l' altezza ottimale della scrivania .
Che cos'è una postazione di lavoro regolabile in altezza?
Cosa significa postazione di lavoro regolabile in altezza? In sostanza, si tratta di una scrivania che può essere regolata in altezza. Questa flessibilità consente all'utente di passare dalla posizione seduta a quella eretta. La regolazione può essere effettuata manualmente con una manovella o automaticamente con azionamenti elettrici.
Scrivania regolabile in altezza: l'altezza ottimale quando si sta in piedi
Oltre alle sedie ergonomiche sedie da ufficio le scrivanie regolabili in altezza sono anche scrivanie stanno diventando sempre più popolari, in quanto consentono di lavorare in modo agevole per la schiena sia da seduti che in piedi. A che altezza deve essere la scrivania per poter lavorare in modo ottimale stando in piedi? L'altezza ideale per lavorare in piedi dipende dalla vostra statura. In linea di massima, la scrivania dovrebbe essere regolata in modo che gli avambracci abbiano un angolo di circa 90 gradi rispetto al busto, mentre le mani sono rilassate sulla tastiera o sul mouse. L'altezza dello schermo deve essere regolata in modo che la linea superiore sia all'altezza degli occhi dell'utente, per evitare di affaticare il collo e gli occhi. Le scrivanie elettriche regolabili in altezza con funzioni di memoria, come quelle di Standable, offrono un elevato livello di comfort in quanto l'altezza individuale può essere memorizzata e quindi regolata rapidamente.
- Gli avambracci devono formare un angolo di circa 90 gradi rispetto alla parte superiore del corpo.
- Il peso del corpo deve essere distribuito uniformemente su entrambi i piedi, con le ginocchia leggermente piegate.
- Le mani sono rilassate sulla tastiera o sul mouse.
- La riga superiore dello schermo è all'altezza degli occhi.
- Le spalle devono essere rilassate e leggermente tirate indietro, la testa eretta e in linea con la colonna vertebrale.
Suggerimento:
Per una giornata lavorativa sana e senza dolori, si consigliano 40 minuti di seduta dinamica, 15 minuti in piedi e 5 minuti di movimento. Si possono anche utilizzare esercizi appropriati per rafforzare la schiena, gli addominali e i muscoli centrali.
Standable è sinonimo di sostenibilità
Le scrivanie di Standable sono dotate di legno certificato FSC e sono quindi ideali per chi attribuisce grande importanza alla sostenibilità.
Vantaggi delle scrivanie elettriche regolabili in altezza per datori di lavoro e dipendenti
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Lo sforzo quotidiano del nostro corpo ha un impatto negativo sulla nostra salute. Secondo alcuni studi, diversi problemi di salute, come il mal di schiena, sono in forte aumento: circa il 17,7% delle persone che soffrono di mal di schiena sono affette da questo disturbo.
dei certificati presentati nel anno 2023 sono dovuti a disturbi muscoloscheletrici come il mal di schiena. Ciò è spesso causato da postazioni di lavoro inadeguate in ufficio e a casa. Per evitare problemi di salute, è quindi necessario disporre di attrezzature da ufficio ergonomiche. I mobili per ufficio ergonomici Standableche combinano funzionalità e design, assicurano un lavoro concentrato e senza dolori in un ambiente piacevole.
Non siete ancora convinti? I vantaggi delle scrivanie elettriche in sintesi:
Per i dipendenti
- Salute e benessere: I vantaggi per la salute delle postazioni di lavoro regolabili in altezza sono molteplici. Numerosi studi hanno messo in relazione la posizione seduta prolungata con un aumento del rischio di malattie cardiovascolari, diabete e problemi alla schiena. Alternando la posizione seduta e quella eretta, si sollecitano i muscoli di diverse parti del corpo, con conseguente miglioramento della circolazione sanguigna e riduzione dei disturbi fisici. Una migliore ergonomia sul posto di lavoro può anche ridurre il rischio di disturbi muscolo-scheletrici, spesso associati a una postura seduta statica.
- Aumento della produttività: il lavoro dinamico favorisce la concentrazione, aumentando la produttività. Se si cambia regolarmente posizione durante la giornata lavorativa, si riduce la stanchezza e l'affaticamento generale.
- Regolazione individuale dell'altezza: una scrivania regolabile in altezza aumenta il comfort e la soddisfazione sul lavoro, in quanto consente di personalizzarla. Con una scrivania elettrica, inoltre, si ha il vantaggio di poter impostare l'altezza ottimale in modo rapido e semplice, senza alcuno sforzo.
- Per ogni esigenza: che sia quadrata, rotonda o extra-large, sono disponibili diversi modelli e dimensioni, per cui c'è una scrivania adatta a ogni esigenza e necessità.
Per i datori di lavoro
- Riduzione dell'assenteismo: Per i datori di lavoro, le postazioni di lavoro regolabili in altezza aumentano la salute e quindi la soddisfazione dei dipendenti. Inoltre, una scrivania regolabile in altezza riduce i disturbi di salute e le malattie, il che a sua volta riduce l'assenteismo e quindi i costi. In breve, una postazione di lavoro ergonomica può ridurre efficacemente le assenze per malattia.
- Aumento dell'attrattiva: oggi non è solo un ambiente di lavoro attraente a svolgere un ruolo importante, ma anche un design attento alla salute. Soprattutto i giovani attribuiscono grande importanza a un luogo di lavoro moderno e salutare. Le aziende che hanno riconosciuto questo aspetto sono particolarmente attraenti per i potenziali dipendenti.
- Sostenibilità e durata: i telai delle scrivanie regolabili in altezza sono solitamente più robusti e durevoli dei modelli tradizionali. Ciò si traduce in una riduzione dei costi a lungo termine, in quanto le scrivanie sono meno soggette a danni e quindi devono essere sostituite meno frequentemente.
- Design moderno: oltre a un maggiore comfort e benessere, le scrivanie moderne offrono anche un design personalizzato. Che siano bianche, grigie o in legno, grazie ai diversi colori, sia il piano che la struttura del tavolo possono essere adattati alle vostre preferenze personali e allo stile del vostro ambiente di lavoro.
Il futuro del lavoro in ufficio: ambienti di lavoro flessibili con scrivanie regolabili in altezza di Standable
Le postazioni di lavoro regolabili in altezza presentano numerosi vantaggi sia per i dipendenti che per i datori di lavoro. Le scrivanie ergonomiche sono un investimento in salute e benessere, che si riflette in un aumento della produttività e in una riduzione dei giorni di malattia. Guardando al futuro, si può ipotizzare che ci sarà un'attenzione ancora maggiore alla progettazione di luoghi di lavoro flessibili e orientati alla salute. I datori di lavoro che investono in scrivanie regolabili in altezza aumentano sia la soddisfazione dei dipendenti che la competitività dell'azienda: una situazione vantaggiosa per tutti!
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