Poste de travail réglable en hauteur - un investissement pour la santé
Dans le monde du travail moderne, l'ergonomie au bureau et au home office est de plus en plus importante. Un aspect central est un poste de travail réglable en hauteur qui permet de changer de posture. Cette flexibilité favorise non seulement la santé des employés, mais augmente également le bien-être et la productivité. Dans cet article, nous abordons les avantages d'un poste de travail réglable en hauteur et la hauteur optimale du bureau .
Qu'est-ce qu'un poste de travail réglable en hauteur ?
Que signifie un poste de travail réglable en hauteur ? Il s'agit en fait d'un bureau dont la hauteur peut être ajustée. Cette flexibilité permet à l'utilisateur de passer d'une position de travail assise à une position de travail debout. Le réglage peut se faire manuellement à l'aide d'une manivelle ou de manière automatisée à l'aide d'un entraînement électrique.
Bureau réglable en hauteur : la hauteur optimale en position debout
Outre les sièges ergonomiques chaises de bureau des bureaux réglables en hauteur sont également Bureaux sont de plus en plus appréciés, car ils permettent de travailler en position assise ou debout en ménageant son dos. Quelle hauteur doit avoir le bureau pour que vous puissiez travailler de manière optimale en position debout? La hauteur idéale en position debout dépend de votre taille. En principe, le bureau devrait être réglé de manière à ce que les avant-bras forment un angle d'environ 90 degrés avec le torse, tandis que les mains reposent de manière détendue sur le clavier ou la souris. La hauteur de l'écran devrait être ajustée de manière à ce que la ligne supérieure soit à la hauteur des yeux de l'utilisateur, afin d'éviter les tensions au niveau de la nuque et des yeux. Les bureaux électriques réglables en hauteur et dotés de fonctions de mémorisation, comme ceux de Standable, offrent un grand confort, car la hauteur individuelle peut être enregistrée et donc réglée rapidement.
- Les avant-bras doivent être à un angle d'environ 90 degrés par rapport au torse.
- Le poids du corps doit être réparti de manière égale sur les deux pieds, avec les genoux légèrement fléchis.
- Les mains sont détendues sur le clavier ou la souris.
- La ligne supérieure de l'écran se trouve à hauteur des yeux.
- Les épaules doivent être détendues et légèrement tirées vers l'arrière, la tête droite et alignée avec la colonne vertébrale.
Conseil
Pour une journée de travail saine et sans douleur, il est recommandé de s'asseoir de manière dynamique pendant 40 minutes, de rester debout pendant 15 minutes et de bouger pendant 5 minutes. Des exercices appropriés permettent en outre de renforcer les muscles dorsaux, abdominaux et centraux.
Standable est synonyme de durabilité
Les bureaux de Standable sont équipés de bois certifié FSC et sont donc idéaux pour tous ceux qui attachent une grande importance à la durabilité.
Avantages des bureaux électriques réglables en hauteur pour les employeurs et les employés
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Les mauvaises sollicitations quotidiennes ont un impact négatif sur la santé. Selon des études, divers problèmes de santé comme les maux de dos ont fortement augmenté : environ 17,7
des attestations soumises en l'année 2023 sont dus à des troubles musculo-squelettiques comme les maux de dos. Les postes de travail inadaptés au bureau et au home office en sont souvent la cause. Pour éviter les problèmes de santé, il convient donc de disposer d'un équipement de bureau ergonomique. Le mobilier de bureau ergonomique de StandableLes meubles de bureau de la gamme de produits de la société BASF, qui allient fonctionnalité et design, permettent de travailler de manière concentrée et sans douleur dans un environnement agréable.
Pas encore convaincu? Aperçu des avantages des bureaux électriques :
Pour les travailleurs
- Santé et bien-être: Les avantages pour la santé des postes de travail réglables en hauteur sont nombreux. La position assise prolongée est associée dans de nombreuses études à un risque accru de maladies cardiovasculaires, de diabète et de problèmes de dos. L'alternance entre la position assise et la position debout permet de solliciter les muscles de différentes parties du corps, ce qui améliore la circulation sanguine et réduit les troubles physiques. Une meilleure ergonomie sur le lieu de travail peut également réduire le risque de troubles musculo-squelettiques, souvent liés à une position assise statique.
- Augmentation de la productivité: un travail dynamique favorise la concentration, ce qui augmente la productivité. En changeant régulièrement de position au cours de la journée de travail, vous réduisez la fatigue générale et la lassitude.
- Réglage individuel de la hauteur: un bureau réglable en hauteur augmente le confort et la satisfaction au travail, car il permet un ajustement individuel. Avec un bureau électrique, vous avez en outre l'avantage de pouvoir régler rapidement et facilement la hauteur optimale - sans aucun effort.
- Pour tous les besoins: qu'il soit carré, rond ou très grand, différents modèles et tailles sont disponibles, de sorte qu'il existe un bureau adapté à chaque besoin et à chaque exigence.
Pour les employeurs
- Réduction de l'absentéisme: Pour les employeurs, les postes de travail réglables en hauteur améliorent la santé et donc la satisfaction du personnel. En outre, un bureau réglable en hauteur permet de réduire les problèmes de santé et les maladies, ce qui diminue l'absentéisme et donc les coûts. En bref, un poste de travail ergonomique permet de réduire efficacement les absences pour cause de maladie.
- Amélioration de l'attractivité: de nos jours, il n'y a pas qu'un environnement de travail agréable qui joue un rôle important, mais aussi un aménagement respectueux de la santé. Les jeunes, en particulier, accordent une grande importance à un lieu de travail moderne et sain. Les entreprises qui ont compris cela sont particulièrement attrayantes pour les collaborateurs potentiels.
- Durabilité et longévité: les piétements de bureau réglables en hauteur sont généralement plus robustes et plus durables que les modèles traditionnels. Cela signifie des coûts moins élevés à long terme, car les bureaux sont moins susceptibles d'être endommagés et doivent donc être remplacés moins souvent.
- Design moderne: en plus d'un confort et d'un bien-être accrus, les bureaux modernes offrent également un design personnalisé. Blanc, gris ou aspect bois, les différentes couleurs disponibles permettent d'adapter aussi bien le plateau que le piètement à vos préférences personnelles et au style de votre environnement de travail.
L'avenir du travail de bureau : des environnements de travail flexibles avec des tables réglables en hauteur de Standable
Les postes de travail réglables en hauteur présentent de nombreux avantages, tant pour les travailleurs que pour les employeurs. Ainsi, les bureaux ergonomiques sont un investissement dans la santé et le bien-être, qui se traduit par une productivité accrue et une réduction des jours de maladie. Si l'on se tourne vers l'avenir, on peut s'attendre à ce qu'un aménagement du poste de travail flexible et axé sur la santé fasse l'objet d'une attention encore plus grande. Les employeurs qui investissent dans des bureaux réglables en hauteur augmentent à la fois la satisfaction des employés et la compétitivité de l'entreprise - et c'est une situation gagnant-gagnant!
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Vos avantages chez Standable
- Bois européen certifié FSC
- Design moderne et minimaliste
- Configurable individuellement
- 5 ans de garantie
- Droit de retour de 30 jours
- Peut être commandé sur facture
- Livraison gratuite