Højdejusterbar arbejdsstation - en investering i sundhed
I den moderne arbejdsverden bliver ergonomi på kontoret og hjemmekontoret stadig vigtigere. Et vigtigt aspekt er en højdejusterbar arbejdsstation, der giver medarbejderne mulighed for at ændre deres arbejdsstilling. Denne fleksibilitet fremmer ikke kun medarbejdernes sundhed, men øger også trivsel og produktivitet. I denne artikel ser vi på fordelene ved en højdejusterbar arbejdsstation og den optimale skrivebordshøjde .
Hvad er en højdejusterbar arbejdsstation?
Hvad betyder en højdejusterbar arbejdsstation? Dybest set er det et skrivebord, der kan justeres i højden. Denne fleksibilitet sikrer, at brugeren kan skifte mellem en siddende og en stående arbejdsstilling . Justeringen kan foretages manuelt ved hjælp af et håndsving eller automatisk ved hjælp af elektriske drev.
Højdejusterbart skrivebord: den optimale højde, når du står op
Ud over ergonomiske kontorstole er højdejusterbare skriveborde også skriveborde mere og mere populære, da de gør det muligt at arbejde rygvenligt både siddende og stående. Hvilken højde skal skrivebordet have, for at man kan arbejde optimalt stående? Den ideelle højde til stående arbejde afhænger af din højde. I princippet skal skrivebordet indstilles, så dine underarme har en vinkel på omkring 90 grader i forhold til din overkrop, mens dine hænder er afslappede på tastaturet eller musen. Skærmens højde skal justeres, så den øverste linje er i brugerens øjenhøjde, så man undgår at anstrenge nakke og øjne. Højdejusterbare, elektriske skriveborde med hukommelsesfunktioner, som dem fra Standable, giver en høj grad af komfort, da den individuelle højde kan huskes og derfor hurtigt justeres.
- Underarmene skal være i en vinkel på ca. 90 grader i forhold til overkroppen.
- Kropsvægten skal være jævnt fordelt på begge fødder, og knæene skal være let bøjede.
- Hænderne er afslappede på tastaturet eller musen.
- Den øverste linje på skærmen er i øjenhøjde.
- Skuldrene skal være afslappede og trukket lidt tilbage, hovedet oprejst og på linje med rygsøjlen.
Tip:
For at få en sund og smertefri arbejdsdag anbefaler vi 40 minutters dynamisk siddende arbejde, 15 minutters stående arbejde og 5 minutters bevægelse. Passende øvelser kan også bruges til at styrke ryg-, mave- og kernemusklerne.
Standable står for bæredygtighed
Skrivebordene fra Standable er udstyret med FSC-certificeret træ og er derfor ideelle til alle, der lægger stor vægt på bæredygtighed.
Fordele ved højdejusterbare, elektriske skriveborde for arbejdsgivere og medarbejdere
-
Den daglige belastning af vores kroppe har en negativ indvirkning på vores helbred. Ifølge undersøgelser er forskellige helbredsproblemer såsom rygsmerter steget kraftigt: omkring 17,7 % af
af de certifikater, der indsendes i år 2023 skyldes muskel- og skeletbesvær som f.eks. rygsmerter. Det skyldes ofte uegnede arbejdsstationer på kontoret og hjemmearbejdspladsen. For at undgå helbredsproblemer bør der derfor være ergonomisk kontorudstyr til rådighed. Ergonomiske kontormøbler fra Standablesom kombinerer funktion og design, sikrer koncentreret og smertefrit arbejde i et behageligt miljø.
Er du ikke overbevist endnu? Et overblik over fordelene ved elektriske skriveborde:
For medarbejdere
- Sundhed og velbefindende: De sundhedsmæssige fordele ved højdejusterbare arbejdsstationer er mangfoldige. Talrige undersøgelser har forbundet langvarigt siddende arbejde med en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme, diabetes og rygproblemer. Ved at skifte mellem at sidde og stå belastes musklerne i forskellige dele af kroppen, hvilket fører til bedre blodcirkulation og en reduktion af fysiske klager. Forbedret ergonomi på arbejdspladsen kan også reducere risikoen for muskel- og skeletbesvær, som ofte er forbundet med en statisk siddestilling.
- Øget produktivitet: Dynamisk arbejde fremmer koncentrationen, hvilket øger produktiviteten. Hvis du skifter stilling regelmæssigt i løbet af arbejdsdagen, reducerer du generel træthed og udmattelse.
- Individuel højdejustering: Et højdejusterbart skrivebord øger komforten og arbejdsglæden, da det giver mulighed for individuel tilpasning. Med et elektrisk skrivebord har du også den fordel, at du hurtigt og nemt kan indstille den optimale højde - helt uden anstrengelse.
- Til ethvert behov: Kvadratisk, rund eller ekstra stor: Der findes forskellige modeller og størrelser, så der er et passende skrivebord til ethvert behov og krav.
For arbejdsgivere
- Reduktion af fravær: For arbejdsgivere betyder højdejusterbare arbejdsstationer, at medarbejdernes sundhed og dermed tilfredshed øges. Desuden reducerer et hæve-sænke-bord helbredsklager og sygdomme, hvilket igen reducerer fraværet og dermed omkostningerne. Kort sagt kan en ergonomisk arbejdsplads effektivt reducere sygefraværet.
- Stigende tiltrækningskraft: I dag er det ikke kun et tiltalende arbejdsmiljø, der spiller en stor rolle, men også et sundhedsbevidst design. Især unge mennesker lægger stor vægt på en moderne og sundhedsfremmende arbejdsplads. Virksomheder, der har erkendt dette, er særligt attraktive for potentielle medarbejdere.
- Bæredygtighed og holdbarhed: Højdejusterbare skrivebordsstel er som regel mere robuste og holdbare end konventionelle modeller. Det betyder lavere omkostninger på lang sigt, da skrivebordene er mindre modtagelige for skader og derfor skal udskiftes sjældnere.
- Moderne design: Ud over øget komfort og velbefindende tilbyder moderne skriveborde også et skræddersyet design. Hvid, grå eller trælook - takket være de forskellige farver kan både bordpladen og bordstellet tilpasses dine personlige præferencer og stilen i dit arbejdsmiljø.
Fremtidens kontorarbejde: fleksible arbejdsmiljøer med højdejusterbare skriveborde fra Standable
Højdejusterbare arbejdsstationer har mange fordele for både medarbejdere og arbejdsgivere. For eksempel er ergonomiske skriveborde en investering i sundhed og velvære, hvilket afspejler sig i øget produktivitet og færre sygedage. I fremtiden må man formode, at der kommer endnu mere fokus på fleksibel og sundhedsorienteret arbejdspladsindretning . Arbejdsgivere, der investerer i højdejusterbare skriveborde, øger både medarbejdertilfredsheden og virksomhedens konkurrenceevne - og det er en win-win-situation!
Du vil gerne bruge vores ergonomiske skriveborde, elektroniske bordstel eller kontorstole købe? Vi tilbyder virksomheder en attraktiv mængderabat. Vi rådgiver dig gerne, og hvis du ønsker det, kan vi også hjælpe dig med at vælge de rigtige ergonomiske skriveborde fra Standable.
Dine fordele med Standable
- FSC-certificeret EU-træ
- Moderne minimalistisk design
- Kan konfigureres individuelt
- 5 års garanti
- 30 dages returret
- Kan bestilles på konto
- Gratis levering
